App para iPhone · Gratis
Libérate.
Recupera el control de tu vida.
AdiósPorno te acompaña para dejar la pornografía: un botón SOS para el momento crítico, tu racha día a día, un diario para entender tus desencadenantes y un bloqueador para Safari.
Requiere iOS 18 o posterior
Qué incluye
Todo lo que necesitas cuando el impulso aprieta
Herramientas sencillas para el momento de crisis y para el día a día, en una sola app.
SOS inmediato
Un botón para el momento crítico: respiración 4-7-8, ducha fría, ejercicio, cambio de ambiente o una llamada a alguien de confianza.
Habla con Ángel
Tu acompañante para cuando aparece el impulso. Te escucha y te propone algo concreto que hacer ahora mismo. Funciona con Apple Intelligence en tu iPhone, que debe estar activado.
Rachas y estadísticas
Días limpios, racha más larga, tasa de éxito y gráficos por semana, mes y año para ver cuánto has avanzado.
Registro diario
Anota avances, recaídas y reflexiones. Con el tiempo verás qué situaciones te ponen en riesgo.
Bloqueador para Safari
Bloquea webs de adultos en Safari con un bloqueador de contenido que se activa en un minuto desde Ajustes.
Recursos de ayuda
Guías sobre cómo funciona la adicción, meditaciones, rutinas de ejercicio y un directorio de terapeutas.
Recordatorios
Un aviso diario y una revisión semanal para no perder el foco cuando la motivación baja.
Tu porqué, siempre a mano
Escribe tu motivación y guarda un contacto de emergencia al que llamar o escribir por WhatsApp con un toque.
Cómo funciona
Tres pasos para empezar hoy
- 1
Define tu porqué
Abre la app, escribe por qué quieres dejarlo y añade a una persona de confianza como contacto de emergencia.
- 2
Cierra la puerta
Activa el bloqueador en los ajustes de Safari y programa tus recordatorios para los momentos de más riesgo.
- 3
Resiste y registra
Cuando llegue el impulso, pulsa SOS o habla con Ángel. Cada noche, apunta cómo te ha ido y mira crecer tu racha.
La app por dentro
Diseñada para los momentos difíciles
Privacidad
Tu proceso es solo tuyo
Sabemos lo delicado que es esto. Por eso AdiósPorno está pensada para guardar el mínimo posible.
Todo se queda en tu iPhone
El diario, las rachas y tu contacto de emergencia se guardan en el dispositivo. Ángel responde con Apple Intelligence sin que tus mensajes salgan de él.
El bloqueador no ve lo que navegas
Los bloqueadores de contenido de Safari funcionan con una lista de reglas: Safari las aplica sin enviar a la app las páginas que visitas.
Pagos a través de Apple
Las suscripciones se gestionan en tu cuenta de Apple. Nunca vemos tu tarjeta ni tus datos de pago.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan
¿No encuentras tu respuesta? Escríbenos a soporte@adiosporno.app.
¿AdiósPorno es gratis?
Sí, la descarga es gratuita. Ángel Premium es una suscripción opcional, mensual o anual, que amplía lo que puedes hacer con Ángel. La contratas y la cancelas desde tu cuenta de Apple, y el precio aparece siempre antes de confirmar.
¿Qué necesito para usar Ángel?
Ángel funciona con Apple Intelligence, así que necesitas un iPhone compatible y tener Apple Intelligence activado en Ajustes › Apple Intelligence y Siri. Si no está activado, Ángel no se puede usar, aunque el resto de la app funciona con normalidad. Compruébalo antes de contratar Ángel Premium.
¿Cómo activo el bloqueador de Safari?
En el iPhone, abre Ajustes › Apps › Safari › Extensiones y activa AdiósPorno. Después, comprueba en el perfil de la app que el bloqueador de contenido aparece como activado.
¿Alguien puede ver mis registros?
Tu diario, tus rachas, tu motivación y tu contacto de emergencia se guardan en tu iPhone. No los subimos a nuestros servidores ni los vendemos a nadie. Ángel funciona con Apple Intelligence en el propio dispositivo, así que tus conversaciones tampoco salen de él. Y el bloqueador no ve las páginas que visitas.
¿Qué pasa si recaigo?
Una recaída no borra lo que has aprendido. Regístrala sin castigarte, mira qué la desencadenó y vuelve a empezar. La app guarda tu racha más larga para que no pierdas de vista lo que ya has conseguido.
¿Cómo cancelo la suscripción?
En el iPhone, ve a Ajustes › tu nombre › Suscripciones › AdiósPorno › Cancelar suscripción. Seguirás teniendo acceso hasta el final del periodo pagado. Los reembolsos los gestiona Apple en reportaproblem.apple.com.
¿Funciona en Android o iPad?
Por ahora AdiósPorno está disponible solo para iPhone con iOS 18 o posterior, y en español. Para usar Ángel necesitas, además, un iPhone con Apple Intelligence activado.
¿Sustituye a un psicólogo?
No. AdiósPorno es una herramienta de autoayuda y no ofrece diagnóstico ni tratamiento. Si sientes que la situación te supera, te animamos a buscar a un profesional; en la sección Recursos encontrarás un directorio de terapeutas.
Hoy puede ser el día 1.
Descarga AdiósPorno y empieza tu racha.